怎样预防子宫肌瘤 哪些人容易得子宫肌瘤

众所周知，子宫肌瘤绝大多数为良性，且子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低，不到1%。但子宫肌瘤剔除术后仍有复发的可能，加上子宫肌瘤的病因不明，因此子宫肌瘤的预防与护理显得尤为重要，能够有效减少肌瘤的发生。相关知识介绍如下!

本文目录

1、怎样预防子宫肌瘤?

2、哪些人容易得子宫肌瘤?

3、子宫肌瘤什么时候需要手术?

怎样预防子宫肌瘤?

1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。

7、定期复查：子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

哪些人容易得子宫肌瘤?

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织构成，常发于30～50岁女性，20岁以下少见。据统计，育龄妇女患子宫肌瘤约20%，因肌瘤多无或很少有症状，因此临床统计发病率远低于真实发病率;也正是由于子宫肌瘤常无症状，因此常被女性忽略而导致治疗不及时，造成多种危害，如造成女性不孕或流产、引发附件炎、盆腔炎、导致继发性贫血等等。

因此，30～50岁的中年女性，应注意妇科普查;有肌瘤者应谨慎应用性激素制剂;绝经后肌瘤继续增大者应注意发生恶变的可能，并应当积极的治疗。由于子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般来说，行子宫切除术预后良好;行肌瘤切除术，或介入治疗，或药物治疗均有复发的可能，应当引起注意。

子宫肌瘤什么时候需要手术?

育龄妇女其实患了子宫肌瘤之后如果需要切除，很多都比较关心术后多久可以怀孕这个话题。基本上医生做完手术也会主动跟她说明肌瘤做完之后建议要避孕多久。但是每个病人情况不一样我们要具体情况具体分析，至于手术后适合怀孕的时机的选择目前是没有大样本的研究的。

但是医生一般都会考虑一种情况，就是手术后如果近期发生妊娠，疤痕组织还没有完全长好的情况下，会担心子宫破裂的发生。此外，还有另一个问题，因为每个病人子宫切口的深度是不同，有时在等待的过程当中有些病人年龄增长了或者受孕能力开始下降了，子宫肌瘤复发率又增加，关于这个问题我们目前常规的做法是，如果肌瘤到达宫腔肌瘤剔除以后，我们建议是避孕不超过两年的时间，这是国内的做法。

而国外的指南里面提出要根据手术当中及术后恢复的情况建议术后避孕六个月到一年，如果是浆膜下或者肌壁间肌瘤，没有进入宫腔，就避孕六个月。如果是肌壁间多发的肌瘤进入到宫腔的了就避孕一年。

子宫肌瘤虽然可以手术剔除，但是子宫肌瘤的复发率还是蛮高的，根据远期随访发现复发率是接近50%，大概有1/3的患者需要再次手术治疗。所以曾经患子宫肌瘤的女性在手术治疗过后还是需要定期做检查关注自己的身体情况。

注意：子宫肌瘤的肿瘤若是发展到足够大，破裂的几率也会相对增大，除此之外，肿瘤在切除时，也往往会连带子宫一起切除，这对于患者来说，损伤极大，所以，最好是发现时，及时手术切除子宫肌瘤。